南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣花生米20粒、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣红枣 、南瓜

　　做法 ：

　　1 、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜枸杞15粒、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　2 、花生红枣放入花生 、南瓜红枣4粒 、花生红枣

　　4 、南瓜大火煮滚后  ，花生红枣

　　3 、南瓜锅中倒入适量清水，

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜切成2半 ，熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。枸杞 ，