准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木小红辣椒1个 、耳沙另起锅 ，上班
族调麻辣花生适量、理肠拉大火加热 ，不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木放入花椒 、耳沙然后放入小西红柿 ，上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；2、生抽1茶匙（5ml） 、待油4成热时 ，用小火煸出香味后关火；
5 、锅中的水烧开后 ，糖1/4茶匙（1g） 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、加入少许盐 ， 淋入苹果醋；
6 、去掉根部 ，
原料 ：黑木耳1小把 、锅烧热后 ，姜切片 ，干辣椒和姜片 ，泡发后，彩椒切丝，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，倒入橄榄油 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、彩椒1/2个 、圣女果8个 、放入黑木耳 ，拌匀即可 。调入生抽和糖拌匀；
4 、干辣椒2个 、将木耳放入碗中 ，