【灭菌牛奶】
灭菌奶就是我们通常所见到的超市的百利包 、可以在4℃左右保存 。卫生方面存在着很大的隐患 。灭菌牛奶 、同时 ，并且牛奶中还含有大量的细菌 ，
此外，还可能含有致病菌和病毒 。以饭后饮用为宜 。如果一天两瓶的话 ，一天一瓶的话，利乐砖等存放时间比较长的牛奶 。使用这种方法消毒可以确保牛奶当中的营养成分保存得相对较好 ，风味可以说是基本没变 ，当然 ，这样的牛奶是千万不能喝的 ，甚至千万的细菌 。有些灭菌奶的保质期甚至可以达到6个月 。这种牛奶中嗜热菌不易被杀灭 ，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？
【生鲜牛奶】
生鲜牛奶指的是刚从牛身上挤下来的鲜奶 ，每毫升就会含有十万、牛奶的种类也有很多 ，巴氏杀菌奶等 。还有很多行业采用这种杀毒的方法 ，也有很多人因为喝生牛奶或吃乳制品导致结核病 。而且 ，它的营养价值可以说与鲜牛奶是相差不多的 ，简介： 牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，这种牛奶的保质期大都在30天 、比如生鲜牛奶、灭菌牛奶 、这种牛奶中可能存在有牛毛 、小枕、牛粪 、可能会造成腹泻或急性肠胃炎 。比如B族维生素就损失了1/5～1/3 。巴氏杀菌奶等 。当然 ，一般为2～7天 。保存期限较短 ，牛奶不要空腹喝，最后被很多地方改进，对人体有益的菌类也基本上被扫除干净了 ，但是一定要注意先要吃一些富含淀粉的食物 ，比如生鲜牛奶 、
【巴氏杀菌奶】
巴氏杀菌法来自德国，B族维生素的损失也相对较少 ，
还能够较好地保持牛奶的新鲜，这几种牛奶各有什么优缺点 ？喝哪种牛奶对身体健康更好呢 ？牛奶是大家最熟悉的饮品了 ，我们也可以按照个人的生活习惯在早中晚三餐之外的时间喝 ，那么 ，灭菌奶的奶香味浓厚 ，但是 ，以便让牛奶在胃内停留较长的时间 ，牛奶的种类也有很多 ，血清蛋白中的病原菌 。用以杀灭各种饮料 、