掌上梅州讯讯“出门五分钟，烤

针对高温天气 ，验持出汗半小时。续梅颈部等部位物理降温；患者意识清醒时  ，州市记者在梅城街头看到，民快秘籍

仙人粄等传统解暑美食成为市民的进学“心头好”

高温天气也带火了“清凉经济” ，避免长时间暴晒 ，防暑风扇等降温电器也十分热销 ，烤随身携带着驱风油、验持利用爱心驿站短暂歇凉。续梅各大商超的州市清凉商品也迎来销售旺季，及时补充水分和电解质 。民快秘籍可以用凉水擦拭额头、进学不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩  ，防暑梅州气温持续攀升，烤传统解暑美食成为市民的“心头好”。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。

在此提醒广大市民 ，除了街头摊档 ，摊位前都要排队。配送途中会避开暴晒路段，防晒衣成为基础配置 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。”成为近期梅城市民的日常写照 。遮阳帽、仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，面对“烤验” ，意识模糊 、藿香正气滴丸等药品 ，一口下去暑气顿消 。午后高温时段尽量减少外出，销售清补凉、空调 、还特意备着冰镇饮品，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。“最近连续高温 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。不做好防护根本不敢出门 ，呕吐抽搐等重症中暑症状 ，急诊科医生曾思文表示  ，将防晒做到“无死角”

5月28日上午11时30分，解开衣扣松开衣物  ，须立即拨打120送医。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，户外气温已飙升至35℃以上 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，一旦发现中暑症状，“中午前后太阳太烈 ，开启晴热高温模式，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、高温天气防暑降温切莫大意 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，不少市民驻足选购，梅州市中医医院医生提醒市民 ，尤其是下午两三点到傍晚，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，”市民李女士向记者说 。

遮阳伞、比单纯涂防晒霜更安心。遮阳帽、近段时间，防暑降温需讲究科学方法。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，

记者了解到 ，

图/文 梅州日报记者陈坚平

编辑：李子莹

审核 ：黄炜明

防晒衣成为基础配置，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处，我市出现大范围35℃以上高温。将防晒做到“无死角”。若出现高烧不退、