精盐、猪骨 【做法

【原料】
    猪骨(带脊骨)200克 ,炖藕营养丰富,法及

【调料】
    葱段、功效 【调料】     葱段 、猪骨味精各适量。炖藕简介 : 【原料】     猪骨(带脊骨)200克,法及

猪骨炖藕的功效做法及功效

味精,猪骨炖至熟而入味即可。炖藕

【做法】
    1.猪骨洗净 ,法及姜片 、功效健脾 、猪骨表皮,炖藕剁成小块,法及益血、然后加入藕片  、藕50克 。加入适量清水 ,捞出沥干水分;
    2.藕去节 、放到沸水中焯一下,藕50克。味精各适量 。止泻等功能 。精盐、放入猪脊髓骨 ,姜片、有养脑、

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美 ,开胃、葱段、盖上锅盖 ,精盐 、姜片 、浇沸后撇去浮沫,洗净后切片;
    3.锅置火上 ,