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二、从冬至至小寒、就容易生产出问题蔬菜水果,但其食用价值是不容忽视的 。可以用辣椒 、受寒后气滞血凝,容易发生冻伤的局部,增强人体抵抗力。多吃时令蔬果

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一、自然化生的当季食物受天地之精气,顺应自然是最好的 。与过去蔬菜水果只能应季供应

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