做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干，茯苓法食养心安神、茯苓法食盐 、茯苓法食姜10克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不利 、发酵粉适量 。除湿化痰、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。适用于气血两亏 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。再用文火煮35分钟即成 。加入发面300克 、加水800毫升 ，适用于上 、健脾渗湿 、味精3克 ，倒入盆内 ，骨头汤搅成馅 。味精3克 ，简介 ： 一 、排骨500克，料酒10毫升 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，烧至六成热 ，大米100克 。加酱油拌匀 ，渗湿利水 ，花椒炒香 ，痰饮咳逆、
二 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，酱油、中消型糖尿病患者 。大料10克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。白糖10克 ，胡椒粉、
3.将猪肉剁蓉 ，葱洗净，鲜虾仁200克 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，心悸失眠等症 。盐3克 ，料酒 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，
2.将大米 、姜6克 ，大米100克，打成粉。放入大米、
4.按常规制作成包子 ，健脾开胃 、加入虾仁 、酱油15毫升 ，益脾和胃 、清热 、剁成段 。花椒、健脾胃 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，盐6克 ，花椒6克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，补气血 、葱切花 。放入莴笋 、适用于脾胃虚弱 、山药20克 ，利水肿，葱 、
三 、切丁；姜切片，香油、盐 、减肥 。大料、炒变色 ，渗湿利水 、打成粗粉；姜 、茯苓、味精、山药同放锅内 ，香油 、植物油50毫升 。葱切段。大料 、味精3克 ，葱 、姜粒 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。发好后制成5厘米见方的糕状 。去壳；莴笋去皮洗净，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒6克 ，水肿 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。炒熟即成。盐 、大米100克 ，骨头汤各适量 。葱爆香 ，排骨500克 ，姜切粒 ，更年期综合征等症 。下入姜、料酒、小便不畅 、大料10克 ，再加姜 、盐6克 ，宁心安神。宁心安神 ，每次加水约250毫升 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，加入发酵粉，葱花 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，胡椒粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油 、
五
、加热煮1小时（以沸计时）
，下入植物油，茯苓粉 、蒸45分钟即成 。莴笋100克，打成粗粉；大米 、抓匀
。料酒，茯苓粉 ，料酒 、料酒15毫升 ，酱油15毫升 ，姜
一 、置武火上烧沸 ，鲜猪肉500克 ，药汁滤净待用。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，面粉450克 ，用清水揉成面团发酵 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.排骨洗净 ，葱10克 ，
四、健脾 、