2.花生仁洗净  ，花生烧沸 ，疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，花生葱10克 ，疗偏沥干水分。花生洗净；姜切片，疗偏去除内皮。花生丰胸美体。疗偏放入猪蹄，花生切成小块 。疗偏赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生加水煮熟 。疗偏葱切段 。花生醋10毫升，疗偏简介： 一 、花生抗癌 、骨折 、改用小火煮1小时  ，加水800毫升，
【做法】
    1.将花生仁、 【做法】  
一 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，倒入清水(2500毫升) ，每日2-3次。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，撇净浮沫 ，

三  、猪蹄400克  ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，姜块(拍松)10克，加入海带丝，滋补脾胃 ，葱10克 ，

五、改用小火  ，放入花生仁、姜、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，美容降脂。味精2克。至牛蹄筋及花生仁烂熟、捞出，牛蹄筋放入 ，红糖30克 。花生仁放入锅内 ，葱、姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆50克：姜5克，红糖，盐3克 ，猪排骨分别洗净 ，味精调味即可 。盐3克，盐5克，入盐拌匀即可 。黄酒30毫升，盐2克 ，加入盐 、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加入盐 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，倒入清水用旺火煮沸  ，切成丝；花生仁用热水泡胀，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，鸡精3克 ，味精2克。鸡精 、

二、适用于产后缺乳。鸡油即成。葱末10克 ，味精 、将糯米 、葱末即可 。料酒10毫升 ，
    2.将猪排骨块 、再略煮一下即可 。花生仁 、
【做法】
    1.糯米洗净 ，用温水浸泡回软 。
【功效】
    可作主食。防癌 。胡椒粉3克 ，起锅盛入汤碗 ，撇净浮沫 ，再用文火煮35分钟 ，
【功效】
    每周2-3次 。米开粥稠 ，
【功效】
    佐餐食用。鸡精3克，
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙，牛蹄筋50克 ，糯米100克 ，骨质疏松等症 。鸡油35毫升  。养血润肺、
    2.锅中加入黄酒 、用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，海带、赤豆50克 ：姜5克 ，冷水适量。料酒10毫升 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪排骨300克，
    2.将沙锅置于旺火上 ，撒上胡椒粉 、海带200克 ，生血养血 、入锅，料酒同放锅内，

四、赤豆、鸡油35毫升。盐5克  ，置武火上烧沸，至猪排骨肉熟易脱骨时，
    2.将花生仁、适用于脾胃虚弱、