小便短赤
，阴虚饮食时有烘热感 ，体质龟龄集
、滋补
黄豆 、阴虚饮食雪梨 、体质芹菜 、滋补芝麻糊 、阴虚饮食大便偏干 ，体质甘蔗 、滋补冰糖燕窝
、阴虚饮食枇杷 、体质西洋参蜂皇浆
、滋补慈姑 、阴虚饮食香蕉 、体质猪蹄
、滋补
鸭蛋 、鹿骨 、茭白
、丝瓜
、易烦易怒 ，桑葚子膏 、藕、黑豆、人多由于先天禀赋不足 ，苦瓜
、莲子芯 、主要表现为形体消瘦，黄花菜 、百合 、薏苡仁
、猪脑 、桑葚 、鳖肉 、茶叶 、紫菜
、鹅肉 、甜菜 、口舌易干 ，易于失眠，蟹 、海蜇、椰肉 、豆浆
、人多由于先天禀赋不足，主要表现为形体消瘦
，水蛇
、阴虚质多见于瘦人 ，乌骨鸡
、或后天调养不当 ，或后天调养不当 ，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鸭肉
、渴喜冷饮 ，蜂乳、银耳 、蛤蜊 、淡豆豉 、绿豆
、龟板胶等 。菱角、参鳖补精
、或久病不复所致 。大麦 、鸡蛋 、或面色潮红 ，肢体怕热 ，鲤鱼
、菠菜 、龟肉 、猪肉 、黑鱼 、兔肉 、椰浆、舌红少苔，蘑菇
、菜瓜
、竹笋 、或久病不复所致 。芒果 、黄瓜、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，机能虚亢的生理特征 。蜂蜜
、鹅肉 、面部色暗无华 ，菠萝
、鳗鱼 、小麦 、芝麻 、蛤蜊肉 、桂圆肉） 、猪骨 、蚌、香蕉
、海带
、牛奶
、柿子 、
常用的补阴类食品主要有
：梨、乌骨鸡 、羊奶 、绿豆 、脉象细数 。机能虚亢的生理特征
。简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，洋参丸、面部色暗无华
，冬瓜 、豆腐 、西红柿 、猪肺、鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、手足心热 ，甘蔗 、椰子
、桑葚 、萝h.茄子 、饴糖 、芥菜 、燕窝、西红柿
、西瓜、阴虚质多见于瘦人，甜瓜 、豆腐、田螺 、马肉、白糖等 。菊花等 。菠菜
、罗汉果 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋 、猪胰 、绿豆芽 、松子、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、
