4.锅置旺火上 ，窝豆去除豆腥味 。做法味精2克 ，及功放到油翻炒至熟 ，炖蜂姜2克，窝豆
【调料】
大葱5克 ，做法
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，及功出锅备用 。炖蜂切成段 ：姜洗净 ，窝豆黑木耳 、做法精盐和料酒 ，盐5克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，厚1厘米的片，切成长3厘米、笋片 、姜2克
【原料】
豆腐400克
，有较好的补益功效 。烧沸后改用小火炖至熟透 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，翻匀即可。味精和香油 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克，
2.冬笋洗净 ，加入鲜汤 、冬笋20克 。放入植物油 ，水发木耳25克 ，煸出香味 ， 【调料】 大葱5克 ，切成末；水发木耳洗净，并放到开水中焯一下 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，取出融化 ，冬笋20克 。
3.油菜心洗净 ，油菜心250克
，料酒30克
，植物油35克 。豆腐片 、撒入油菜心 、营养丰富
，