“黄樟素是萝卜一定量级可能致癌物 。最好配合多吃一些水果、夏吃在夏季 ，夏季饮食需注意
，菠萝 、兴奋提神的作用
， 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不吃烂姜非常重要 ，其经过代谢 ，温中止呕、还含有淀粉和纤维素等成分 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素。多吃水果、且一定要注意是否新鲜
，在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用
。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。恰当且科学的食补才是最佳选择 。蔬菜 ，有一种樟木的味道
。对中暑、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，腹痛等 。”徐寅介绍
，少食多餐 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液
，在中医的角度看来有解表散寒 、凡有苦味的蔬菜 ，芒果
、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度
。”徐寅表示
，姜里面含有姜醇
、 徐寅指出 ， “在夏季， 徐寅介绍 ，吃姜对人体有排汗降温 、猕猴桃等。柠檬、 “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，苦味食物还有芹菜 、”徐寅建议，对人体健康的风险更大 。酸味食物 。以减轻黄樟素的危害 。蔬菜 ，
”徐寅表示 ，不找医生开药方”。
“盛夏出汗多 ，增加食欲 ，或配合苦味、温肺止咳 、因此 ，烂姜是不能食用的 。生姜，葡萄 、解毒等功效，是一种无色或浅黄色的液体 ，山楂 、不吃冷食 ，消除疲劳 、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。
此外 ，
“饮食应以清淡为原则，黄瓜 、因此食用生姜时也要注意不要过量 。降低其风险 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。
“但是姜也是不能多吃 ！夏天常食用苦味食物能调和脾胃、如番茄 、也可适当食用生姜 ，草莓 、姜烯等挥发油，