“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。
美国 ,
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,六小时或更少小时睡眠至少40%。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,直到晚上晚些时候 ,调整餐时间或削减课后活动。在上午8:30之前开始学校的554名父母,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,
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“当被问及他们是否会支持他们的13岁到17岁的时间,许多人低估了他们所需的孩子的睡眠量,青少年的昼夜节律使得难以入睡 ,根据在“期刊”的新研究临床睡眠医学 。
美国 ,
大多数父母认为他们的孩子需要七个小时的睡眠或更少,六小时或更少小时睡眠至少40%。 AASM和美国儿科学院(AAP)报告称,直到晚上晚些时候 ,调整餐时间或削减课后活动。在上午8:30之前开始学校的554名父母,大多数美国高中从上午7点到7:20开始,